温度の違いによる効果をチェック！リフレッシュするための入浴法
寒い季節になってきました。体を温めるにはお風呂が1番！という方も多いのではないでしょうか。今回は温まるだけでなく心も体もリフレッシュできる入浴法をご紹介します...
家中すっきり！エコ掃除
慌ただしいこの時期だからこそ、空いた時間を有効に使って、お部屋をさっときれいにしたいもの。今回は身近にあるものや便利なお掃除アイテムを利用して、簡単にお部屋を...
睡眠の質を改善！理想の寝具の選び方
「イライラしてなかなか眠りにつけない」「心も体も疲れているのになかなか眠れない」という人は案外多いのではないでしょうか。そんな悩みを解決する方法のひとつが寝具...
花のある暮らし「シャコバサボテン」
ブラジル原産で霧の多い森林に自生するシャコバサボテン。葉のように見える平たくギザギザした茎節が“シャコ”の形に似ていることからこの名がついたといわれます。 ...
無限に広がる美しい幾何学模様「手作り万華鏡の世界」
筒を覗けば、キラキラと踊るような世界が広がる万華鏡。筒を動かすたびに変化する美しい模様に、子どもだけでなく大人もつい引き込まれてしまいます。今回は、そんな不思...
不調すっきり！かんたんセルフケア 肩こり解消のツボ
自宅でのテレワーク化が進む中、慣れない仕事環境や運動不足により、肩こりに悩む人も増えいているのではないでしょうか。今回は、自分で手軽にできる肩こり解消のツボを...
