2022-09-08
シナモンチャイで束の間の休憩タイムはいかがですか？
まだ暑い日が多く、冷房の効いた部屋で過ごすことも多いかと思います。冷房によって血液の巡りが悪くなり、手足が冷えてしまう方におすすめなシナモンチャイについて今回はご紹介します。
・シナモンには代謝アップ＆食欲を催促してくれる効果があり、体の末端まで血液が行き渡るため、冷え性を改善してくれる効果が期待できます。また、体温が上がることによって内臓を活発にし、消化力を高めてくれる作用もあります。
・チャイを飲むことで得られる効果
チャイにはカフェインが含まれているので、眠気覚ましの効果があります。朝にカフェインが必要だと感じている人でコーヒーは飲みたくないという方にチャイはオススメです。コーヒーほどカフェインは多くないですが、１日に数回に分けてチャイを飲めば適量のカフェインを摂取することができます。
シナモンスティック（１本）＋ミルク（適量）＋はちみつ（適量）を混ぜるだけの簡単レシピなので是非お試しください♪
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